top of page

LES SEANCES COLLECTIVES

 

La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique du groupe, les échanges, le partage du vécu des exercices sont autant de moyens d'enrichir et d'accélérer son propre cheminement.

JE VOUS INVITE A DECOUVRIR LES ATELIERS !

flyer atelier respiration.jpg

Prendre un moment pour soi et partir à la (re) découverte d'un besoin vital: votre respiration!
Des échanges et des pratiques guidées pour explorer votre souffle. Prendre conscience de votre respiration et l'utiliser de manière optimale et efficace dans votre quotidien.
Places limitées.

Téléchargements
Règlement intérieur
flyer atelier vitalité.jpg

Prendre un moment pour soi pour retrouver énergie et vitalité dans vos journées!
Des échanges et des pratiques guidées pour explorer votre respiration, porter attention à vos sensations corporelles mais aussi utiliser des techniques de relaxation. 
Places limitées.

Atelier de sophrologie AFFICHE.jpg

Cadre des ateliers thématiques

​​

  • Organisation : 3 ou 6 séances d'1H15

  • Fréquence : une fois par semaine

  • Tarif: 40 ou 78 €, le programme complet

  • Les séances de sophrologie ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais de plus en plus de mutuelles les remboursent. N'hésitez pas à contacter votre mutuelle!

  •  Moyens de paiement acceptés: chèques, espèces

  • Audios MP3 des pratiques transmis pour re-pratiquer

  • Lieu: 11, Chemin de la Resse à Montélimar

bottom of page